Teenyoga in Dresden - offener Kurs (11-16 Jahre)
Entspannungstraining mit Nadine Firl
Art des Angebots: BildungAngebot online: NeinZielgruppen: Väter, Mütter, KinderLebenslagen: Familien mit Schulkindern, Familien mit Teenagern
Die Teenager-Zeit ist eine spannende, aber auch herausfordernde Phase im Leben. Dein Kind steht vor vielen neuen Erfahrungen und Emotionen, die oft schwer zu sortieren sind. Zwischen schulischem Druck, sozialen Erwartungen und dem eigenen inneren Chaos kann es leicht passieren, dass Teenager sich überfordert oder verloren fühlen. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sie einfach sie selbst sein können – ohne Druck, ohne Erwartungen. Teen-Yoga bietet Teenagern nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch mentale Unterstützung in einer herausfordernden Lebensphase. Es ist ein Werkzeug, das sie durch die Höhen und Tiefen des Erwachsenwerdens begleitet, ihnen Kraft, Stabilität und einen sicheren Rückzugsort bietet … Du wünscht deinem Teenager ... - einen geschützten Ort, an dem es sich wohl und sicher fühlt - mehr Selbstbewusstsein und das Vertrauen in die eigene Stärke - die Fähigkeit, Stress und Druck gelassen zu begegnen - einen positiven Umgang mit dem eigenen Körper - mehr innere Ruhe und Klarheit im Kopf - die Möglichkeit, Kreativität und Individualität auszuleben - eine Balance zwischen Schulalltag und persönlichem Wohlbefinden - mehr Selbstakzeptanz und Toleranz gegenüber den eigenen Fehlern - einen regelmäßigen körperlichen Ausgleich Das erwartet deinen Teenager ... - Rituale umrahmen jede Teen-Yoga-Stunde und geben Sicherheit - Rederunden fördern Austausch und Gemeinschaft - Atemübungen fördern Ruhe, Stressabbau und Klarheit im Kopf - Standhaltungen und Armbalancen stärken Körper und Selbstvertrauen - Kreative Flows mit Musik ermöglichen kreativen Ausdruck und Verbindung von Körper und Geist - Partnerübungen fördern Vertrauen und soziale Verbindung - Mudras & Affirmationen stärken positive innere Haltung und Selbstbewusstsein - Meditationen beruhigen unruhige Gedanken, schaffen Fokus - Entspannung & Reflexion zur Tiefenentspannung und um Gelerntes nachwirken zu lassen Interesse? Dann freue ich mich auf eure Anfrage!
Kontakt
Veranstaltungsort:
Familienpraxis Laubegast
Gmünder Straße 7
01279 Dresden
Dresden (kreisfreie Stadt)
Telefon: 0172 7196569
E-Mail: info@nadine-firl.de
Termine des Angebots
12.08.2025 bis 22.12.2026
Jeden Dienstag
16:30 - 17:30 Uhr
Verfügbare Plätze:
0
Kosten
Dieses Angebot ist kostenpflichtig.
Monatsabo: 38 EUR / Kündigung monatlich möglich
Schnupperstunde: 10 EUR
Teilnahmevoraussetzung
Kinder im Alter von 11-16 Jahren keine Vorkenntnisse erforderlichBarrierefreiheit
Dieses Angebot ist nicht barrierefrei. Bitte erfragen Sie Näheres beim Anbieter.
Ansprechperson
Name:
Nadine Firl
Telefon:
01727196569
E-Mail:
info@nadine-firl.de
Anbieter
Adresse:
Entspannungstrainerin Nadine Firl
Salzburger Straße 11
01279 Dresden
Dresden (kreisfreie Stadt)
Ansprechperson:
Nadine Firl
Telefon: 0172 7196569
E-Mail: info@nadine-firl.de
Öffnungszeiten:
individuell je nach Angebot
Externe Online-Angebote
https://nadine-firl.de/teen-yoga
