In Balance - Nervensystem verstehen, Selbstregulation stärken
LEBENSZEITEN Verein für Mädchen und Frauen e.V.
Art des Angebots: Bildung, BeratungAngebot online: NeinZielgruppen: FrauenLebenslagen: Familien mit Teenagern, Familien in Trennung, Wenn die Kinder das Haus verlassen
Frauen, die sich mehr innere Stabilität, Ruhe und Resilienz wünschen. Besonders geeignet für Frauen in anspruchsvollen Lebensphasen, die Stress, Erschöpfung oder innere Unruhe erleben. Fühlen Sie sich manchmal von Stress, Anspannung oder Emotionen regelrecht überrollt? Das Nervensystem spielt dabei eine zentrale Rolle: es bestimmt, ob Sie sich ruhig und handlungsfähig fühlen – oder ob Sie in Alarmbereitschaft, Erschöpfung oder Rückzug geraten. In diesem Workshop erfahren Sie, wie ihr Nervensystem funktioniert und wie Sie aktiv Einfluss nehmen können, um mehr innere Ruhe, Stabilität und Resilienz zu erleben. Sie lernen praktische Übungen, die sie im Alltag unterstützen – und stärken Schritt für Schritt Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation. Anmeldungen sollten bis mindestens 3 Tage vor Kursbeginn erfolgen; bei zu geringer Teilnahmezahl behalten wir uns vor, den Workshop kurzfristig abzusagen.
Kontakt
Veranstaltungsort:
Frauenberatungsstelle LEBENSZEITEN e.V.
Melscher Straße 1
04299 Leipzig
Leipzig (kreisfreie Stadt)
Telefon: 0341 25659985
E-Mail: beratung@lebenszeiten.org
Termine des Angebots
Beginn der Veranstaltung: 21.03.2026 14:00 Uhr
Ende der Veranstaltung: 21.03.2026 18:00 Uhr
Verfügbare Plätze:
6 (Frei)
Beginn der Veranstaltung: 18.04.2026 14:00 Uhr
Ende der Veranstaltung: 18.04.2026 18:00 Uhr
Verfügbare Plätze:
6
Beginn der Veranstaltung: 30.05.2026 14:00 Uhr
Ende der Veranstaltung: 30.05.2026 18:00 Uhr
Verfügbare Plätze:
6
Beginn der Veranstaltung: 20.06.2026 14:00 Uhr
Ende der Veranstaltung: 20.06.2026 18:00 Uhr
Verfügbare Plätze:
6
Kosten
Dieses Angebot ist kostenpflichtig.
Spendenbeitrag erbeten: 10 Euro (ermäßigt 5 Euro)
Teilnahmevoraussetzung
Der Kurs ist offen für alle Frauen und auf 6 Teilnehmerinnen begrenzt.Barrierefreiheit
Dieses Angebot ist nicht barrierefrei. Bitte erfragen Sie Näheres beim Anbieter.
Ansprechperson
Name:
Frauen-, Ehe-, Familienberatungsstelle Lebenszeiten e.V.
Telefon:
+4934125659985
E-Mail:
gruppen@lebenszeiten.org
Anbieter
Adresse:
Melscher Straße 1
04299 Leipzig
Leipzig
Telefon: 0341 25659985
E-Mail: beratung@lebenszeiten.org
Öffnungszeiten:
Dienstag 14-16 Uhr
Mittwoch 14-18 Uhr
Donnerstag 10-12 Uhr
Freitag 10-12 Uhr
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