Fitnesskurse im Alter in Dresden
Art des Angebots: Bildung, BeratungAngebot online: NeinZielgruppen: Männer, Frauen, Großeltern, SeniorenLebenslagen: Paare, Familien mit älteren Menschen
Unser Präventionskurs "Fitnessampel" nach §20. Ihr persönlicher Start: Ein Plan, der zu Ihnen passt. Damit Sie sich von Anfang an wohl und sicher fühlen, beginnen wir gemeinsam mit einem kleinen Überblick über Ihre aktuelle Fitness. Wir nutzen dafür ein einfaches und leicht verständliches Ampel-System: Grün zeigt Ihnen sofort, wo Sie bereits gut aufgestellt und belastbar sind. Gelb und Rot machen deutlich, in welchen Bereichen wir Sie gezielt unterstützen können, um mehr Kraft oder Beweglichkeit aufzubauen. Auf Basis dieser Ergebnisse erstellen wir einen Trainingsplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Unser Training ist dabei so abwechslungsreich wie effektiv: Wir kombinieren moderne, sicher geführte Trainingsgeräte mit einfachen Übungen, die nur Ihr eigenes Körpergewicht nutzen. So trainieren wir genau in dem Maße, das Ihrer Gesundheit professionell begleitet und ohne Überforderung ideal gefördert wird.
Kontakt
Veranstaltungsort:
Pure Gesundheitszentrum GmbH
Wiener Straße 40
01069 Dresden
Dresden (kreisfreie Stadt)
Telefon: 0351 5019930
E-Mail: info@purefit-dresden.de
Termine des Angebots
13.04.2026 bis 08.06.2026
Jeden Montag
15:00 - 16:00 Uhr
Verfügbare Plätze:
10
14.04.2026 bis 02.06.2026
Jeden Dienstag
10:00 - 11:00 Uhr
Verfügbare Plätze:
10
Kosten
Dieses Angebot ist kostenpflichtig.
Ab 0,- Euro (AOK-Gutschein) -- (Dieser muss vor der Registrierung/Anmeldung bei der Krankenkasse ausgestellt werden) und anschließend vor dem Kursstart eingereicht werden.
129,- Euro (bis zu 100% Kostenübernahme/ für andere Krankenkassen) --Dies müsste jedoch im Vorfeld bei der Krankenkasse abgesprochen werden.
Für 8 Termine zu je 1 Stunde.
Teilnahmevoraussetzung
Für alle, die Ihre Beweglichkeit und Selbstständigkeit im Alter erhalten bzw. auch verbessern möchten.Barrierefreiheit
Dieses Angebot ist barrierefrei. Bitte erfragen Sie Näheres beim Anbieter.
Ansprechperson
Name:
Purefit Dresden
Telefon:
0351/5019930
E-Mail:
info@purefit-dresden.de
Anbieter
Adresse:
Pure Gesundheitszentrum GmbH
Wiener Straße 40
01069 Dresden
Dresden (kreisfreie Stadt)
Ansprechperson:
Rezeption
Telefon: 0351 5019930
E-Mail: info@purefit-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag
7 - 20:30 Uhr
Samstag/ Sonntag
Coming Soon
Weiterführender Link
https://purefit-dresden.de/fitnessampel/
Alle Infos und Anmeldung zu den Kursen.
