Empowerment-Yoga - Selbstbestimmung und Körperwahrnehmung
LEBENSZEITEN Verein für Mädchen und Frauen e.V.
Art des Angebots: Bildung, BeratungAngebot online: NeinZielgruppen: Frauen, Mütter, Großeltern, Senioren, Pflegende, Alleinerziehende, Angehörige von Menschen mit Behinderung, Familie und geschlechtliche & sexuelle Vielfalt (LSBTIAQ)Lebenslagen: Paare, Eltern werden, Familien mit kleinen Kindern (0-6 Jahre), Familien mit Schulkindern, Familien mit Teenagern, Familien mit älteren Menschen, Familien mit behinderten Angehörigen, Familien mit pflegebedürftigen Angehörigen, Familien in Trennung, Alleinerziehend, Patchwork-Familien, Wenn die Kinder das Haus verlassen, Regenbogenfamilien
Selbstbestimmung und Körperwahrnehmung. Yoga ist nicht nur ein Ausdruck von Selbstliebe, sondern auch ein feministischer Weg zu mehr Selbstermächtigung – den eigenen Körper und Geist als das wahrzunehmen, was sie sind: ein Zuhause. Dieser Kurs lädt dazu ein, Yoga auf unterschiedliche Art und Weise kennenzulernen. In einem geschützten und achtsamen Raum, wollen wir uns gemeinsam verschiedenen Themen wie Selbstvertrauen, Grenzen, Bedürfnisse und Körpergefühl annähern und gegenseitiges Empowerment fördern. Dabei helfen uns Atemübungen, dynamische Flows, spezielle Asanas sowie Meditation und Entspannung. Solidarisch, Sebstbestimmt und mit ganz viel Herzensfreude, machen wir uns auf unseren ganz eigenen Weg. Der Kurs wird durch eine zertifizierte Trainerin (Alissa) angeleitet. Ein telefonisches Vorgespräch ist möglich.
Kontakt
Veranstaltungsort:
Frauen*Beratungsstelle LEBENSZEITEN e.V.
Melscher Straße 1
04299 Leipzig
Leipzig
Telefon: 0341 25659985
E-Mail: beratung@lebenszeiten.org
Termine des Angebots
06.03.2024 bis 24.04.2024
Jeden Mittwoch
18:30 - 19:45 Uhr
Verfügbare Plätze:
8
15.05.2024 bis 26.06.2024
Jeden Mittwoch
18:30 - 19:45 Uhr
Verfügbare Plätze:
8
Kosten
Dieses Angebot ist kostenpflichtig.
12 Euro Einzelkarte (Drop-In) | 5er Karte: 50 Euro | Probestunde: 8 Euro
Teilnahmevoraussetzung
Der Kurs ist offen für alle Frauen* ab 16 Jahren und auf 8 Teilnehmende begrenzt.Barrierefreiheit
Dieses Angebot ist barrierefrei. Bitte erfragen Sie Näheres beim Anbieter.
Ansprechperson
Telefon:
0341 25659985
E-Mail:
beratung@lebenszeiten.org
Anbieter
Adresse:
Melscher Straße 1
04299 Leipzig
Leipzig
Telefon: 0341 25659985
E-Mail: beratung@lebenszeiten.org
Öffnungszeiten:
Dienstag 14-16 Uhr
Mittwoch 14-18 Uhr
Donnerstag 10-12 Uhr
Freitag 10-12 Uhr
Externe Online-Angebote
