Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend

Online-VHS Sachsen

Art des Angebots: BildungAngebot online: NeinZielgruppen: Männer, Frauen, Väter, Mütter, Großeltern, Kinder, Alleinerziehende, Angehörige von Menschen mit BehinderungLebenslagen: Eltern werden, Familien mit kleinen Kindern (0-6 Jahre), Familien mit Schulkindern, Familien mit Teenagern, Familien mit älteren Menschen, Familien in Trennung, Alleinerziehend, Patchwork-Familien, Wenn die Kinder das Haus verlassen

Dieses 45-Minuten Atemtraining ist geeignet, um Ihren gesamten Körper mit Sauerstoff zu versorgen und die Durchblutung zu fördern, um ihm Energie und Leistungsfähigkeit zuzuführen. Wenn Sie anfangen, bewusste Atemübungen zu machen, wirkt es sich auf alle Bereiche Ihres Lebens positiv aus. -- Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud. -- Sie benötigen: Yogamatte, dicke Socken, eine Wolldecke, ein kleines Kissen, bequem warme Kleidung, Getränk (Wasser)