ICH NEHME AB - schonend, langfristig und alltagstauglich (online)

Online-VHS Sachsen

Art des Angebots: BildungAngebot online: NeinZielgruppen: Männer, Frauen, Väter, MütterLebenslagen: Paare, Eltern werden, Familien mit kleinen Kindern (0-6 Jahre), Familien mit Schulkindern, Familien mit Teenagern, Familien mit älteren Menschen, Familien in Trennung, Alleinerziehend, Patchwork-Familien

Sie haben schon einige Diäten ausprobiert aber ohne langfristigen Erfolg? Das hier angebotene 12-Schritte-Programm baut auf langjährigen praktischen Erfahrungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung auf und ist als Dauerprogramm für dauerhaften Erfolg angelegt. Sie lernen, wie Sie Ihr Ernährungsverhalten langfristig umstellen und regelmäßige Bewegung und Entspannung in Ihren Alltag integrieren können. -- Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt. Den Kurscode erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn. Bitte melden Sie sich vorab bereits als Teilnehmer*in in auf www.vhs.cloud an. -- Zur Vertiefung der theoretischen Kenntnisse kochen Sie am letzten Kurstag leckere Gerichte in unserer Lehrküche in der Löhrstraße. Bitte planen Sie an diesem Tag eine Kursdauer bis 21:00 Uhr ein. -- Dieser Kurs eignet sich besonders für Personen mit einem BMI zwischen 25 und 35 kg/qm. Im Kurspreis ist das Schulungsmaterial der DGE enthalten. Dieses wird Ihnen vor Kursbeginn zugesandt.