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Hatha Yoga für Schwangere

VHS Nordsachsen

Art des Angebots: BildungAngebot online: NeinZielgruppen: Frauen, Mütter, AlleinerziehendeLebenslagen: Eltern werden

Dieser Kurs wird speziell für schwangere Frauen angeboten, mit oder gern auch völlig ohne Yoga-Erfahrungen, die schwangerschaftsbegleitend und für die Geburtsvorbereitung einen besonderen Kurs besuchen möchten. Das Angebot berücksichtigt die rhythmischen und hormonellen Besonderheiten und Veränderungen während der gesunden Schwangerschaft. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können, sowie wie Ihnen der Yoga während der Schwangerschaft, zur Geburt und in der Zeit danach nützlich sein können. Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen geeignet.

Kontakt

Veranstaltungsort:
VHS Nordsachsen
Puschkinstraße 3
04860 Torgau
Nordsachsen

Telefon: 03421 758 7211

E-Mail: info@vhs-nordsachsen.de

Route Planen

Termine des Angebots

24.09.2020 bis 10.12.2020
Jeden Donnerstag
14:30 - 16:00 Uhr

Kosten

Dieses Angebot ist kostenpflichtig.
72,00€

Barrierefreiheit

Dieses Angebot ist nicht barrierefrei. Bitte erfragen Sie Näheres beim Anbieter.

Ansprechpartner

Name:
Thomas Liegau

Telefon:
034217587220

E-Mail:
thomas.liegau@vhs-nordsachsen.de

Anbieter

Adresse:
VHS Nordsachsen
Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg
Nordsachsen

Telefon: 03421 758 7211

Telefax: 03421 758 85 7219

E-Mail: info@vhs-nordsachsen.de


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https://www.vhs-nordsachsen.de/s/IHTG30109

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