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Achtsamkeit am frühen Morgen (online) Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen

Online-VHS Sachsen

Art des Angebots: BildungAngebot online: NeinZielgruppen: Männer, Frauen, Väter, Mütter, Großeltern, SeniorenLebenslagen: Paare, Eltern werden, Familien mit kleinen Kindern (0-6 Jahre), Familien mit Schulkindern, Familien mit Teenagern, Familien mit älteren Menschen, Familien in Trennung, Alleinerziehend, Patchwork-Familien

Eine Mini-Auszeit ganz für sich selbst (Me-Time), um gesammelter und sortierter in den Alltag zu gehen. Im komplexen Alltag fehlt schnell Raum zum Auftanken und für Selbstfürsorge. Kurze Achtsamkeits- und Selbst-Mitgefühlsübungen unterstützen mitten im Dschungel des Alltags, präsenter und gelassener zu bleiben. Im Anschluss können einige Fragen behandelt werden. -- Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.

Kontakt

Veranstaltungsort:
Volkshochschule Leipzig
Löhrstraße 3
04105 Leipzig
Leipzig

Telefon: +49 371 35427 -50

E-Mail: info@vhs-sachsen.de

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Termine des Angebots

30.03.2021 bis 04.05.2021
Jeden Dienstag
08:00 - 08:30 Uhr

Kosten

Dieses Angebot ist kostenpflichtig.
17 EUR

Barrierefreiheit

Dieses Angebot ist nicht barrierefrei. Bitte erfragen Sie Näheres beim Anbieter.

Ansprechpartner

Name:
Dipl.-Psych. Heiko Rabenberg

Telefon:
03713542750

E-Mail:
info@vhs-sachsen.de

Anbieter

Adresse:
Online-VHS Sachsen / co. Sächsischer Volkshochschulverband e.V.
Bergstraße 61
09113 Chemnitz, Sachsen
Chemnitz (kreisfreie Stadt)

Telefon: +49 371 35427 -50

Telefax: +49 371 35427 -55

E-Mail: info@vhs-sachsen.de


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